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오늘의식단

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  • 11월 21일 목요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 콩비지찌개5.6.8.9.10.13.
    • 스파이시생선까스/청양머스1.2.5.6.13.
    • 총각김치9.13.
    • 양념깻잎지
    • 우리감귤쥬스5.13.
  • 중식
    • 현미밥
    • 배추버섯들깨국5.6.8.9.13.
    • 돈등뼈김치찜5.6.9.10.13.
    • 청경채오이겉절이5.6.13.
    • 깍두기(우유/신청자)2.9.13.
    • 골드파인애플
  • 석식
    • 잡곡밥5.
    • 순두부찌개1.5.6.8.9.10.13.
    • 로제소스닭볶음2.5.6.12.13.15.
    • 맛살계란전1.5.6.
    • 깍두기9.13.
    • 바나나
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1649.9 Kcal
    탄수화물(g) : 203.3
    단백질(g) : 46.1
    지방(g) : 61.5
    비타민A(R.E) : 1052.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 301.5
    칼슘(mg) : 535.8
    철분(mg) : 7.0

    칼로리(중식):979.6 Kcal
    탄수화물(g) : 103.2
    단백질(g) : 60.0
    지방(g) : 34.8
    비타민A(R.E) : 306.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 65.7
    칼슘(mg) : 245.0
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):1057.0 Kcal
    탄수화물(g) : 118.8
    단백질(g) : 58.3
    지방(g) : 37.0
    비타민A(R.E) : 478.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 63.6
    칼슘(mg) : 324.1
    철분(mg) : 9.9