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오늘의식단

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  • 11월 11일 월요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 들깨가루시락국5.6.8.9.13.
    • 참나물겉절이5.6.13.
    • 오리돈야채볶음5.6.10.13.
    • 백김치9.13.
    • 홍삼을 품은 블루베리
  • 중식
    • 백미밥(소)
    • 육개장칼국수1.5.6.8.9.13.16.
    • 골뱅이천사채무침5.6.13.18.
    • 호박부추전5.6.
    • 배추김치(우유/신청자)2.9.
    • 찰떡빼빼로바5.13.
    • 사과/친환경13.
  • 석식
    • 주먹밥1.2.5.6.10.13.
    • 어묵우동1.5.6.8.9.13.
    • 대만식 치파이1.5.6.
    • 배추김치9.
    • 피크닉/청포도5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1300.4 Kcal
    탄수화물(g) : 151.8
    단백질(g) : 61.6
    지방(g) : 45.0
    비타민A(R.E) : 342.6
    티아민(mg) : 2.7
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 66.7
    칼슘(mg) : 438.0
    철분(mg) : 18.8

    칼로리(중식):1028.3 Kcal
    탄수화물(g) : 188.3
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 6.0
    비타민A(R.E) : 286.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 35.1
    칼슘(mg) : 196.0
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(석식):954.0 Kcal
    탄수화물(g) : 80.0
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 155.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 146.7
    철분(mg) : 6.5