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오늘의식단

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  • 11월 12일 화요일
  • 조식
    • 나시고랭볶음밥1.2.5.6.9.10.12.13.
    • 모닝두부/참깨드레싱5.6.
    • 양상추비타민샐러드/오리엔탈소1.5.11.12.13.
    • 배추김치9.
    • 액티비아2.
  • 중식
    • 현미밥
    • 애배추된장국5.6.8.9.13.
    • 오향장육&양파겨자무침5.6.10.13.
    • 애느타리쑥갓무침5.
    • 총각김치(우유/신청자)2.9.13.
    • 초록삼색찹쌀떡5.13.
  • 석식
    • 치킨마요덮밥1.5.6.13.
    • 팽이미소국5.6.8.9.13.
    • 배추김치9.
    • 리얼망고아이스요거트1.2.5.
    • 매운어묵꼬치1.2.4.5.6.10.12.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1592.0 Kcal
    탄수화물(g) : 169.9
    단백질(g) : 55.3
    지방(g) : 75.8
    비타민A(R.E) : 843.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 115.7
    칼슘(mg) : 634.3
    철분(mg) : 11.5

    칼로리(중식):1137.4 Kcal
    탄수화물(g) : 124.3
    단백질(g) : 56.6
    지방(g) : 40.8
    비타민A(R.E) : 420.1
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 28.9
    칼슘(mg) : 378.4
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(석식):1159.9 Kcal
    탄수화물(g) : 126.6
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 42.7
    비타민A(R.E) : 338.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 380.8
    철분(mg) : 7.7