운호고등학교

3학년 수능 출정식
- 운호고 / 19.11.13
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운호!가슴두근거리는 삶을 살아라(4주차)
- 운호고 / 19.11.13
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운호!가슴두근거리는 삶을 살아라(3주차)
- 운호고 / 19.11.13
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이달의행사

2019년 11월

2019년 11월 일정표
일	월	화	수	목	금	토
					1 닫기 재난대응안전훈련(10/28~11/1)	2
3	4	5 닫기 소방훈련	6 닫기 운호 버스킹(가을&sing)	7 닫기 운호 버스킹(가을&sing)	8 닫기 운호 버스킹(가을&sing)	9 닫기 백두대간 마루금 탐방
10	11	12	13	14 닫기 수학능력시험	15	16
17	18	19	20 닫기 전국연합(1,2)	21	22	23
24	25	26	27 닫기 민주학생자치회장 선거(투표일)	28	29	30

오늘의식단

조식
- 잡곡밥5.
- 버섯찌개5.6.8.9.10.
- 돌돌고기떡말이데리볶음2.5.6.10.12.
- 상추쑥갓무침
- 배추김치9.
- 사과/친환경13.
중식
- 흑미밥
- 동태매운탕5.6.8.9.13.
- 돈육부대불고기2.5.6.10.13.
- 시금치계란말이1.5.13.
- 총각김치(우유/신청자)2.9.13.
- 사과13.
석식
- 현미밥
- 유부김치국5.6.8.9.13.
- 콘샐러드1.5.13.
- 통살치킨까스+칠리1.2.5.6.12.13.
- 감자크로켓1.5.6.10.12.13.
- 깍두기9.13.
원산지

쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
참고사항

칼로리(조식):932.9 Kcal 탄수화물(g) : 109.2 단백질(g) : 41.0 지방(g) : 33.8 비타민A(R.E) : 684.5 티아민(mg) : 1.9 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 74.3 칼슘(mg) : 615.7 철분(mg) : 7.1
칼로리(중식):1076.4 Kcal 탄수화물(g) : 110.7 단백질(g) : 56.2 지방(g) : 43.4 비타민A(R.E) : 647.6 티아민(mg) : 1.8 리보플라빈(mg) : 1.1 비타민C(mg) : 44.2 칼슘(mg) : 205.3 철분(mg) : 8.0
칼로리(석식):878.7 Kcal 탄수화물(g) : 129.0 단백질(g) : 30.3 지방(g) : 25.2 비타민A(R.E) : 497.4 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 40.9 칼슘(mg) : 173.7 철분(mg) : 7.8