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이달의 식단

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이전월 2024년 3월 다음월
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  • 3월 27일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 쇠고기미역국 (5.6.8.9.16.18)
    • 단무지채무침
    • 치즈돈카츠 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 감자구이/양념 (5.6)
    • 미니바닐라 (1.2.5.6)
    • 해가득사과주스 (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 귀리쌀밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.17.18)
    • 오이상추무침 (13)
    • 어묵계란전 (1.5.6)
    • 된장맥적구이 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 매실음료
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):849.3 Kcal
    탄수화물(g) : 146.0
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 13.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 387.5
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(중식):1217.7 Kcal
    탄수화물(g) : 153.6
    단백질(g) : 65.6
    지방(g) : 34.7
    비타민A(R.E) : 78.2
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.9
    칼슘(mg) : 1336.9
    철분(mg) : 3.9