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이달의 식단

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이전월 2024년 3월 다음월
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  • 3월 13일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 어묵무국 (1.5.6.8.9.18)
    • 두부조림 (5.6)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 초코칩트위스트 (1.2.5.6)
    • 고소한두유 (5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 설렁탕 (6.16)
    • 아삭고추오이무침 (5.6)
    • 부추장떡 (5.6)
    • 미니돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 딸기맛요플레 (2)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):962.4 Kcal
    탄수화물(g) : 124.9
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 64.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 2.8
    칼슘(mg) : 723.8
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(중식):1099.4 Kcal
    탄수화물(g) : 154.2
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 37.6
    비타민A(R.E) : 52.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.0
    칼슘(mg) : 811.7
    철분(mg) : 3.0