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이달의 식단

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  • 3월 4일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 참치김치국 (5.6.8.9.16.18)
    • 오이양파무침 (5.6.13)
    • 야채계란말이 (1.5.12)
    • 허브통살치킨까스/머스터드 (1.2.5.6.15.18)
    • 구운김
    • 아침에쥬스 (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 매운계란탕국 (1.5.6.8.9.17.18)
    • 양배추샐러드 (1.2.5.6.12.13)
    • 볼카츠 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨 (11.12)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥
    • 어묵무국 (1.5.6.8.9.18)
    • 까르보나라알만두 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 얼갈이나물무침 (5.6)
    • 돈육야채볶음 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):957.8 Kcal
    탄수화물(g) : 139.2
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 253.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 68.5
    칼슘(mg) : 945.8
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(중식):1102.9 Kcal
    탄수화물(g) : 187.2
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 210.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 42.6
    칼슘(mg) : 1407.0
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):936.9 Kcal
    탄수화물(g) : 141.9
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 125.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 867.7
    철분(mg) : 1.8