청주신흥고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 3월 다음월
1
2
3
10
16
17
24
31
  • 3월 12일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 김치국 (8.9.18)
    • 감자고추장조림 (5.6.13)
    • 소불고기 (5.6.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 플리또 (13)
    • 생크림딸기와플 (1.2.5.6.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 보리밥
    • 북어계란국 (1)
    • 시금치나물무침
    • 매운숯불바베큐볶음 (6.10.12.13)
    • 건파래볶음 (5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 비피더스 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 수수밥
    • 얼큰순대국 (2.5.6.9.10.13.16.17.18)
    • 도토리묵/양념장 (5.6.13)
    • 볼어묵탕수 (1.5.6.12.13)
    • 깍두기 (9)
    • 한국야쿠르트 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):894.8 Kcal
    탄수화물(g) : 134.1
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 113.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 54.7
    칼슘(mg) : 1035.6
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(중식):979.4 Kcal
    탄수화물(g) : 138.5
    단백질(g) : 63.9
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 182.1
    티아민(mg) : 1.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 1775.6
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(석식):1192.2 Kcal
    탄수화물(g) : 235.5
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 71.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 676.2
    철분(mg) : 7.7