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이달의 식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 1일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 순살아귀탕 (5)
    • 땅콩조림 (4.5.6.13)
    • 닭카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 들기름김치볶음 (9.13)
    • 씨리얼/우유 (2.5.6)
    • 플라워파이 (1.2.5.6.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 현미밥
    • 미역국 (5.6.8.9.18)
    • 동파육 (5.6.10.13.18)
    • 부추겨자초무침 (5.6.13)
    • 감자채구이 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 국화빵 (5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 콩나물국 (5.8.9.18)
    • 오이송송이 (13)
    • 크래미계란볶음 (1.5.6.8.18)
    • 콘치즈매콤떡갈비 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 네스퀵 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1099.9 Kcal
    탄수화물(g) : 174.8
    단백질(g) : 47.5
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 1397.0
    티아민(mg) : 3.1
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 109.9
    칼슘(mg) : 1207.6
    철분(mg) : 7.8<br>
    칼로리(중식):1655.4 Kcal
    탄수화물(g) : 183.7
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 78.9
    비타민A(R.E) : 82.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 1225.0
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):1082.1 Kcal
    탄수화물(g) : 133.4
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 40.8
    비타민A(R.E) : 157.9
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 5.2
    칼슘(mg) : 925.7
    철분(mg) : 4.0