청주신흥고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 3월 다음월
1
2
3
10
16
17
24
31
  • 3월 18일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 콩나물국 (5.8.9.18)
    • 짜장떡볶음 (5.6.10.13.16)
    • 마늘햄구이 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 반달감자구이 (12)
    • 스위트플럼
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 검정보리밥
    • 홍합미역국 (5.6.8.9.18)
    • 돈육야채볶음 (5.6.10.13.18)
    • 마늘쫑볶음 (5)
    • 두부강정 (4.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 코코팜
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 김치도리아 (2.5.6.9.10.12.13.16)
    • 미니잔치국수 (5.6.8.9.18)
    • 배추김치 (9)
    • 소떡소떡 (1.5.6.10.15.16)
    • 코쿤망고푸딩
    • 마카로니콘샐러드 (1.2.5.6.13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):994.8 Kcal
    탄수화물(g) : 166.4
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 112.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 37.0
    칼슘(mg) : 1054.2
    철분(mg) : 2.3<br>
    칼로리(중식):932.7 Kcal
    탄수화물(g) : 124.7
    단백질(g) : 57.5
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 114.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 1778.3
    철분(mg) : 5.7<br>
    칼로리(석식):1170.7 Kcal
    탄수화물(g) : 172.8
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 33.7
    비타민A(R.E) : 126.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 733.1
    철분(mg) : 2.0