오송고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 3월 다음월
1
2
3
9
10
16
17
23
24
30
31
  • 3월 11일 월요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 맑은오징어무국 (5.6.17)
    • 열무된장무침 (5.6)
    • 삼겹살고추장구이 (5.6.10.13)
    • 배추김치(경2) (9)
    • 모구모구요거트
  • 중식
    • 에그토르티아카레덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 아욱된장국 (5.6)
    • 배추김치(경2) (9)
    • 초코우유 (2)
    • 단무지무침 (13)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 육개장 (1.5.6.16)
    • 청포묵김가루무침
    • 고구마치즈닭불구이 (1.2.5.6.15.16.18)
    • 배추김치(경2) (9)
    • 스위트제주청귤 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):830.5 Kcal
    탄수화물(g) : 107.8
    단백질(g) : 43.5
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 171.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 56.1
    칼슘(mg) : 1406.8
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):968.5 Kcal
    탄수화물(g) : 143.4
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 293.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 57.0
    칼슘(mg) : 1700.6
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):876.7 Kcal
    탄수화물(g) : 122.5
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 134.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 859.9
    철분(mg) : 4.2