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이달의식단

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이전월 2024년 10월 다음월
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  • 10월 28일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 사골떡국 (1.13.16)
    • 야채계란찜 (1)
    • 우리밀찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 아침에주스 (5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 계란실파국 (1)
    • 마라로제찜닭 (5.6.12.13.15)
    • 한입김말이 (1.5.6.10.16)
    • 통새우꼬치 (1.5.6.9.12.16)
    • 배추김치 (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흑미밥
    • 두부고추장찌개 (5.16)
    • 콩나물파절이 (5)
    • 한입쏙돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 슈크링붕어빵 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):597.3 Kcal
    탄수화물(g) : 70.3
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 133.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.4
    칼슘(mg) : 229.5
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):851.6 Kcal
    탄수화물(g) : 101.5
    단백질(g) : 47.2
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 192.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 130.9
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(석식):889.9 Kcal
    탄수화물(g) : 102.7
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 41.4
    비타민A(R.E) : 15.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.3
    칼슘(mg) : 90.5
    철분(mg) : 3.3