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이달의식단

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이전월 2024년 10월 다음월
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  • 10월 15일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 김치찌개 (2.5.6.9.10)
    • 양념무장아찌 (5.6.13)
    • 궁중떡갈비 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 햄야채토스트 (1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 배추된장국 (5.6)
    • 야채계란찜 (1)
    • 매콤짜장닭갈비 (1.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 초코쿠키슈 (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 흑미밥
    • 떡계란국 (1.5.6)
    • 고구마제육볶음 (5.6.10.13)
    • 분홍소시지전 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 마늘바게트볼 (2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):705.3 Kcal
    탄수화물(g) : 77.0
    단백질(g) : 24.7
    지방(g) : 32.4
    비타민A(R.E) : 78.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 103.6
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):636.9 Kcal
    탄수화물(g) : 82.8
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 12.6
    비타민A(R.E) : 203.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 101.8
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):906.3 Kcal
    탄수화물(g) : 129.5
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 89.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.3
    칼슘(mg) : 91.5
    철분(mg) : 3.3