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이달의식단

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이전월 2024년 10월 다음월
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  • 10월 21일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 시골장터국밥 (5.13.16)
    • 야채계란말이 (1.5)
    • 두부양념조림 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 크루통스프 (2.5.6.13.16)
    • 오미자믹스피클
    • 나폴리탄스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 페스츄리반달피자 (1.2.6.10.15)
    • 해가득사과주스 (5.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흑미밥
    • 돈육김치찌개 (2.5.6.9.10)
    • 콩나물잡채 (5.10)
    • 유린기 (1.2.5.6.11.13.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 저당초코롤케이크 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):460.1 Kcal
    탄수화물(g) : 57.5
    단백질(g) : 23.5
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 120.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 143.1
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(중식):902.5 Kcal
    탄수화물(g) : 181.5
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 11.3
    비타민A(R.E) : 59.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 99.6
    칼슘(mg) : 126.8
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(석식):714.1 Kcal
    탄수화물(g) : 93.7
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 81.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 87.6
    철분(mg) : 2.4