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이달의식단

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  • 11월 1일 금요일
  • 조식
    • 참치야채죽 (5)
    • 평양식왕만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 모듬장아찌
    • 우유(조식) (2)
    • 아몬드후레이크 (5.6)
    • 바나나
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 한방한돈갈비찜 (5.6.10.13)
    • 오색잡채 (1.5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 가나초코케이크 (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 잡곡밥
    • 쇠고기샤브찌개 (5.6.9.13.16)
    • 찹쌀순대볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 구워먹는OK햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 허쉬쿠키앤크림 (2.5)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):599.8 Kcal
    탄수화물(g) : 91.1
    단백질(g) : 19.6
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 273.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 32.3
    칼슘(mg) : 248.8
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(중식):810.7 Kcal
    탄수화물(g) : 111.3
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 89.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 97.9
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(석식):834.8 Kcal
    탄수화물(g) : 100.7
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 34.3
    비타민A(R.E) : 73.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 50.4
    칼슘(mg) : 140.3
    철분(mg) : 4.7