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이달의식단

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이전월 2024년 10월 다음월
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  • 10월 9일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 곰국 (13.16)
    • 메추리알비엔나볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 두부양념구이 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
  • 중식
    • 참치마요덮밥 (1.5.6.13)
    • 유부국 (5.6)
    • 바사삭나쵸텐더 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 블루레몬에이드
    • 알볼로쉬림프피자 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 돼지국밥 (2.5.10.13.15.16.18)
    • 불맛가득순대곱창볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 깻잎고추전 (1.4.5.6.10)
    • 깍두기 (9)
    • 초코찰보리빵 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):538.8 Kcal
    탄수화물(g) : 65.7
    단백질(g) : 23.0
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 113.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 110.9
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):1012.7 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 46.8
    지방(g) : 38.6
    비타민A(R.E) : 71.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 213.9
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):757.4 Kcal
    탄수화물(g) : 116.7
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 308.3
    티아민(mg) : 3.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 44.0
    칼슘(mg) : 204.6
    철분(mg) : 3.8