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이달의식단

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이전월 2024년 10월 다음월
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  • 10월 25일 금요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 돈육버섯찌개 (5.6.10)
    • 마카로니샐러드 (1.5.6.13)
    • 어묵고추장볶음 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 라즈베리도너츠 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 미역오이초무침 (5.6.13)
    • 남포동갈비후라이드 (10)
    • 석박지 (9)
    • 독도케이크 (1.2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 기장밥
    • 순대국밥 (2.5.6.10.13.16)
    • 쫄면야채무침 (5.6.13)
    • 육원전&간장소스 (1.5.6.10.13.15.18)
    • 깍두기 (9)
    • 스위트파인주스
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):745.1 Kcal
    탄수화물(g) : 91.0
    단백질(g) : 19.4
    지방(g) : 32.9
    비타민A(R.E) : 53.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 5.1
    칼슘(mg) : 82.1
    철분(mg) : 1.9<br>
    칼로리(중식):768.9 Kcal
    탄수화물(g) : 91.1
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 42.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 189.2
    철분(mg) : 8.0<br>
    칼로리(석식):875.9 Kcal
    탄수화물(g) : 141.6
    단백질(g) : 25.5
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 94.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.4
    칼슘(mg) : 198.3
    철분(mg) : 5.1