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이달의 식단

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  • 9월 26일 목요일
  • 조식
    • 중화볶음밥 (1.5.6.9.10.13)
    • 콩나물국 (5.8.9.18)
    • 양상추샐러드 (1.2.5.6.12)
    • 정통함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 달광도넛 (1.2.5.6)
    • 피크닉 (12)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 설렁탕 (6.16)
    • 감자고추장조림 (5.6.13)
    • 오복지장아찌 (13)
    • 수제탕수육 (5.6.10.11.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 포도봉봉 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 귀리쌀밥
    • 야채순두부찌개 (5.6.8.9.10.12.13.18)
    • 미나리숙주나물
    • 혼합멸치볶음(견과류) (5.9.13)
    • 훈제오리양념볶음 (5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 포켓팝콘 (2.5)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1149.3 Kcal
    탄수화물(g) : 175.6
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 31.4
    비타민A(R.E) : 136.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 119.5
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(중식):961.7 Kcal
    탄수화물(g) : 170.4
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 10.4
    비타민A(R.E) : 36.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 84.8
    칼슘(mg) : 79.7
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(석식):1132.4 Kcal
    탄수화물(g) : 138.3
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 44.7
    비타민A(R.E) : 127.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 36.4
    칼슘(mg) : 96.7
    철분(mg) : 2.2