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이달의 식단

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  • 9월 10일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 건새우무국 (9)
    • 어묵야채볶음 (1.5.6.13)
    • 소불고기 (5.6.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 마시는샐러드 (13)
    • 딸기잼파이 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 현미밥
    • 콩나물김치국 (5.8.9.18)
    • 얼갈이나물무침 (5.6)
    • 떡볶이 (1.5.6.8.9.13.18)
    • 닭강정 (2.4.5.6.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 초코우유 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 감자계란국 (1.8.9.18)
    • 두부두루치기 (5.6.10.13)
    • 순살족발/야채무침 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 리이브
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):825.8 Kcal
    탄수화물(g) : 125.3
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 83.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 40.1
    칼슘(mg) : 325.5
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(중식):1199.4 Kcal
    탄수화물(g) : 229.8
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 10.2
    비타민A(R.E) : 189.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 308.6
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(석식):894.1 Kcal
    탄수화물(g) : 124.9
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 76.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 173.7
    철분(mg) : 3.2