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이달의 식단

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  • 9월 3일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 시금치콩나물장국 (5.6)
    • 두부조림 (5.6)
    • 치킨직화스테이크 (2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기우유 (2)
    • 미니카야파이 (1.2.5.6.14)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 훈제오리김치볶음밥 (5.6.9)
    • 콩나물국 (5.8.9.18)
    • 팝만두 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 다코야끼 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨 (11.12)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 수수밥
    • 등뼈만두전골 (1.5.6.9.10.16.17.18)
    • 건파래볶음 (5.13)
    • 깐풍새우 (1.5.6.9.12.13)
    • 석박지 (9)
    • 한국야쿠르트 (2)
    • 바나나
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1024.4 Kcal
    탄수화물(g) : 137.6
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 35.1
    비타민A(R.E) : 164.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 251.2
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(중식):960.3 Kcal
    탄수화물(g) : 145.7
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 68.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 34.8
    칼슘(mg) : 139.4
    철분(mg) : 6.4<br>
    칼로리(석식):1111.2 Kcal
    탄수화물(g) : 174.0
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 83.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 252.3
    철분(mg) : 4.3