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이달의 식단

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  • 9월 23일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 새알만두계란국 (1.5.6.8.9.10.15.16.18)
    • 오이양파무침 (5.6.13)
    • 비엔나김치볶음 (2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 바삭알카츠 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 씨앗호떡파이 (1.2.5.6.14)
    • 과수원 (2.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 김치찌개 (5.8.9.10.18)
    • 닭감자조림 (5.6.13.15)
    • 콩나물무침 (5)
    • 잡채 (5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 오라떼
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 보리밥
    • 미니잔치국수 (5.6.8.9.18)
    • 등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
    • 오이지무침 (13)
    • 애호박야채전 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1109.9 Kcal
    탄수화물(g) : 164.0
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 35.8
    비타민A(R.E) : 56.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 62.9
    칼슘(mg) : 69.7
    철분(mg) : 8.7<br>
    칼로리(중식):1032.6 Kcal
    탄수화물(g) : 154.9
    단백질(g) : 50.0
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 177.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 136.2
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(석식):858.7 Kcal
    탄수화물(g) : 146.3
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 116.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 47.8
    칼슘(mg) : 182.3
    철분(mg) : 2.8