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식단표

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  • 11월 26일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 짜글이찌개 (5.6.9.10.13)
    • 실곤약채소무침 (5.6.13)
    • 콘치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 검은콩조림 (5.6.13)
    • 청경채나물
    • 통모짜렐라생선까스/감귤타르타르 (1.2.5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 사과 (13)
    • 등뼈김치감자탕 (5.6.9.10)
  • 석식
    • 계란실파국 (1.5.6)
    • 참치김치덮밥 (5.6.9.13)
    • 잡채 (5.6.10.13)
    • 순살후라이드/칠리소스 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):822.5 Kcal
    탄수화물(g) : 135.0
    단백질(g) : 27.4
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 173.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 226.3
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):809.9 Kcal
    탄수화물(g) : 116.0
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 106.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 292.9
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):904.6 Kcal
    탄수화물(g) : 120.4
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 163.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.9
    칼슘(mg) : 182.2
    철분(mg) : 3.9