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식단표

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  • 11월 5일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 매콤모듬어묵탕 (1.5.6)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 온두부*참치김치볶음 (5.9)
    • 깍두기 (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 친환경찰흑미밥
    • 맑은콩나물국 (5.6)
    • 얼갈이된장무침 (5.6)
    • 주꾸미볶음&깻잎쌈&마요네즈 (1.5.6.13)
    • 동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 멜론
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 삼치데리야끼구이 (5.6.13)
    • 고추장감자조림 (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 토마토 (12.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):927.4 Kcal
    탄수화물(g) : 106.9
    단백질(g) : 59.2
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 209.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 363.8
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):755.4 Kcal
    탄수화물(g) : 116.7
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 157.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 201.4
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):811.7 Kcal
    탄수화물(g) : 134.0
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 100.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 44.0
    칼슘(mg) : 128.3
    철분(mg) : 2.7