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식단표

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  • 11월 25일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 동태찌개* (5)
    • 미역줄기볶음 (5.13)
    • 오징어불고기&무쌈 (5.6.10.13.17)
    • 건파래볶음 (13)
    • 깍두기 (9)
    • 미니고구마파이 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 샤브샤브 (5.6.7.16.18)
    • 이색나물(시금치,무) (5.6)
    • 감자채볶음 (5.13)
    • 닭갈비 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 천혜향
  • 석식
    • 콩나물밥 (5.6.13.16)
    • 투움바파스타 (2.5.9.10.12.13.16)
    • 고추장찌개 (5.6)
    • 오이지무침
    • 배추김치 (9)
    • 멜론
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):709.4 Kcal
    탄수화물(g) : 99.0
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 180.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 241.2
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):680.1 Kcal
    탄수화물(g) : 108.0
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 12.1
    비타민A(R.E) : 229.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 65.9
    칼슘(mg) : 143.0
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):618.7 Kcal
    탄수화물(g) : 105.0
    단백질(g) : 20.9
    지방(g) : 12.5
    비타민A(R.E) : 185.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.2
    칼슘(mg) : 174.1
    철분(mg) : 3.2