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이달의 식단

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  • 11월 6일 수요일
  • 조식
    • 쉬림프스낵랩(조) (1.2.5.6.9.12.13)
    • 콘샐러드(조) (1.2.5.13)
    • 해쉬브라운*케찹 (5.6.12)
    • 양송이크림스프(조) (2.5.6.13.16)
    • 바나나우유 (2)
  • 중식
    • 스팸에그주먹밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 우동국물 (1.2.5.6.7.9.18)
    • 국물떡볶이 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 오징어튀김 (1.5.6.17)
    • 반달단무지
    • 모나카 (6)
  • 석식
    • 차조밥
    • 김치콩나물국 (2.5.6.9.13.18)
    • 감자채볶음
    • 닭다리살데리구이 (1.5.6.12.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 파인애플
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):865.1 Kcal
    탄수화물(g) : 104.2
    단백질(g) : 18.9
    지방(g) : 42.2
    비타민A(R.E) : 129.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.9
    칼슘(mg) : 278.2
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):1031.5 Kcal
    탄수화물(g) : 194.0
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 128.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 159.3
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):574.2 Kcal
    탄수화물(g) : 64.4
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 15.4
    비타민A(R.E) : 137.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 30.1
    칼슘(mg) : 111.9
    철분(mg) : 3.6