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이달의 식단

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  • 11월 5일 화요일
  • 조식
    • 소불고기구운주먹밥(조) (1.2.5.6.10.16)
    • 미니우동(조) (1.2.5.6.7.9.18)
    • 무채장아찌
    • 꼬마돈가스*소스(조) (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치(조) (9)
    • 포도주스(아침) (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 돼지김치찌개 (2.5.6.9.10.13.18)
    • 오이도라지무침
    • 한우소불고기 (5.6.13.16.18)
    • 총각김치 (9)
    • 아이스홍시
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 자장덮밥 (5.6.10.13.16)
    • 계란국 (1.2.9.18)
    • 야채비빔만두 (1.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 단무지
    • 망고주스(청) (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1353.8 Kcal
    탄수화물(g) : 151.6
    단백질(g) : 27.4
    지방(g) : 69.2
    비타민A(R.E) : 135.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 245.6
    철분(mg) : 9.5<br>
    칼로리(중식):662.2 Kcal
    탄수화물(g) : 85.5
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 85.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 123.9
    철분(mg) : 6.0<br>
    칼로리(석식):573.4 Kcal
    탄수화물(g) : 94.4
    단백질(g) : 21.0
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 209.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 38.4
    칼슘(mg) : 178.7
    철분(mg) : 4.8