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이달의식단

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이전월 2024년 8월 다음월
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  • 8월 30일 금요일
  • 조식
    • 기장밥
    • 느타리버섯쇠고기국 (16)
    • 닭살카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 김자반 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 레몬마들렌 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 쭈꾸미야채비빔밥 (5.6.13)
    • 미역오이냉국 (15)
    • 야채계란찜 (1)
    • 메밀전병 (2.3.5.6.16.18)
    • 백김치 (9)
    • 유기농느린식혜
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 얼큰순대국 (2.5.6.10.13.16)
    • 콩나물무침 (5)
    • 육원전&오색산적(조) (1.5.6.10.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 수박
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):547.1 Kcal
    탄수화물(g) : 66.6
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 59.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 6.9
    칼슘(mg) : 33.7
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):611.2 Kcal
    탄수화물(g) : 85.5
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 157.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 135.2
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):564.2 Kcal
    탄수화물(g) : 98.9
    단백질(g) : 18.1
    지방(g) : 10.1
    비타민A(R.E) : 127.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 6.4
    칼슘(mg) : 120.9
    철분(mg) : 3.2