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이달의식단

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이전월 2024년 8월 다음월
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  • 8월 19일 월요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 마늘쫑장아찌
    • 불고기퀘사디아 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 애플망고두유 (5.11.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 후리가케밥
    • 쉬림프팟타이 (1.4.6.9.12.13.17.18)
    • 부추계란국 (1)
    • 배추김치 (9)
    • 반미샌드위치 (1.2.5.6.10.13)
    • 스위트망고주스 (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 육개장 (1.5.6.9.16.17.18)
    • 무생채 (13)
    • 콘치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 초코나무숲뚱카롱 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):230.9 Kcal
    탄수화물(g) : 25.0
    단백질(g) : 10.9
    지방(g) : 9.8
    비타민A(R.E) : 29.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 224.4
    철분(mg) : 1.6<br>
    칼로리(중식):867.7 Kcal
    탄수화물(g) : 151.8
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 11.7
    비타민A(R.E) : 157.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 55.5
    칼슘(mg) : 191.6
    철분(mg) : 5.9<br>
    칼로리(석식):917.9 Kcal
    탄수화물(g) : 95.8
    단백질(g) : 20.3
    지방(g) : 50.7
    비타민A(R.E) : 56.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 100.1
    철분(mg) : 3.1