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이달의식단

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이전월 2024년 8월 다음월
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  • 8월 28일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 물만두국 (1.5.6.10.16)
    • 돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13)
    • 감자채볶음 (5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 양송이스프 (2.5.6.13.16)
    • 투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.15.16.17.18)
    • 오미자믹스피클
    • 치킨텐더샐러드 (1.2.5.6.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 스위트청귤주스 (2.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흑미밥
    • 미니우동 (1.5.6.9.13)
    • 연두부찜/양념장 (5.6)
    • 오리훈제구이 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 달콤바삭찰보루빵 (1.2.4.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):482.1 Kcal
    탄수화물(g) : 80.7
    단백질(g) : 20.5
    지방(g) : 8.6
    비타민A(R.E) : 100.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 62.8
    철분(mg) : 2.3<br>
    칼로리(중식):745.4 Kcal
    탄수화물(g) : 58.3
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 43.2
    비타민A(R.E) : 116.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 40.3
    칼슘(mg) : 198.7
    철분(mg) : 1.6<br>
    칼로리(석식):972.6 Kcal
    탄수화물(g) : 110.7
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 41.1
    비타민A(R.E) : 78.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.0
    칼슘(mg) : 101.2
    철분(mg) : 1.7