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이달의식단

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이전월 2024년 8월 다음월
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  • 8월 21일 수요일
  • 조식
    • 기장밥
    • 스팸김치국 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 참치야채볶음 (5.6)
    • 두부텐더강정 (1.5.6.12.13)
    • 깍두기 (9)
    • 크랜베리아몬드스콘 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 한우불고기쫄면 (1.5.6.13.16)
    • 유부국 (5.6)
    • 스위트콘피자 (1.2.5.6.13)
    • 레몬아이스티 (13)
    • 나트륨줄인단무지
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 기장밥
    • 매운어묵국 (1.5.6)
    • 상추부추무침
    • 너비아니구이 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 오구보우리감자빵 (1.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):806.2 Kcal
    탄수화물(g) : 85.3
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 33.8
    비타민A(R.E) : 40.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.3
    칼슘(mg) : 401.5
    철분(mg) : 4.4<br>
    칼로리(중식):1047.7 Kcal
    탄수화물(g) : 171.3
    단백질(g) : 50.6
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 76.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 30.1
    칼슘(mg) : 188.3
    철분(mg) : 7.4<br>
    칼로리(석식):546.7 Kcal
    탄수화물(g) : 114.5
    단백질(g) : 13.1
    지방(g) : 3.1
    비타민A(R.E) : 93.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 72.7
    철분(mg) : 2.2