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이달의식단

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이전월 2024년 8월 다음월
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  • 8월 15일 목요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 근대국 (5.6)
    • 야채계란찜 (1)
    • 돈육불고기 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 그릭요거트 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찹쌀밥
    • 미니짬뽕국 (5.6.8.9.13.16.17.18)
    • 유린기 (1.2.5.6.11.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 참외
    • 가리비화권/고추잡채 (5.6.10.13.18)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 비벼먹는부대찌개볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 계란파국 (1)
    • 청포묵김가루무침
    • 크런치중화군만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 엔요플레인요구르트 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):411.8 Kcal
    탄수화물(g) : 52.3
    단백질(g) : 24.8
    지방(g) : 10.3
    비타민A(R.E) : 187.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 101.2
    철분(mg) : 1.8<br>
    칼로리(중식):654.8 Kcal
    탄수화물(g) : 100.8
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 163.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 42.7
    칼슘(mg) : 124.4
    철분(mg) : 2.2<br>
    칼로리(석식):658.7 Kcal
    탄수화물(g) : 99.0
    단백질(g) : 26.2
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 80.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.9
    칼슘(mg) : 110.3
    철분(mg) : 2.7