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이달의식단

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  • 7월 31일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 치킨함박스테이크 (15)
    • 감자치즈구이 (2.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 요거톡초코볼&크런치 (2)
  • 중식
    • 추가밥
    • 잔치국수 (1.2.5.6.9.18)
    • 감자튀김 (5.6.12)
    • 바사삭고추치킨 (5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 매실주스
  • 석식
    • 스팸햄데리야끼덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 두부국 (5.6)
    • 만두탕수육 (1.5.6.10.11.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 멜론
    • 콘슬로우샐러드 (1.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):771.0 Kcal
    탄수화물(g) : 77.3
    단백질(g) : 77.5
    지방(g) : 10.7
    비타민A(R.E) : 103.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 178.7
    철분(mg) : 1.5

    칼로리(중식):1126.3 Kcal
    탄수화물(g) : 148.1
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 38.4
    비타민A(R.E) : 147.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 29.2
    칼슘(mg) : 171.3
    철분(mg) : 26.8

    칼로리(석식):982.6 Kcal
    탄수화물(g) : 99.3
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 50.7
    비타민A(R.E) : 260.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.8
    칼슘(mg) : 105.0
    철분(mg) : 3.5