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오늘의식단

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  • 11월 28일 목요일
  • 중식
    • 돼지등뼈국밥 (5.6.8.9.10.13.18)
    • 부추양파무침 (13)
    • 물파래전 (5.6.17)
    • 섞박지 (9)
    • 요거얌얌 (2)
  • 석식
    • 김가루주먹밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 찰순대&군만두 (1.2.5.6.10.13.16.18)
    • 국물밀떡볶이 (1.5.6.13)
    • 견과고구마맛탕 (5.13.14)
    • 단무지/스틱
    • 하이요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):1118.9 Kcal
    탄수화물(g) : 126.5
    단백질(g) : 57.2
    지방(g) : 39.1
    비타민A(R.E) : 124.8
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 23.3
    칼슘(mg) : 264.4
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):1054.6 Kcal
    탄수화물(g) : 182.7
    단백질(g) : 22.2
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 118.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 216.1
    철분(mg) : 3.5