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오늘의식단

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  • 5월 14일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 생크림 초코와플 1.2.5.6.
    • 쇠고기무국9.13.16.
    • 치즈인더 볼비엔나1.2.5.6.10.12.13.
    • 고등어구이2.5.6.7.13.
    • 배추김치9.
  • 중식
    • 산채비빔밥/고추장1.5.6.13.16.
    • 얼갈이된장국5.6.8.9.13.
    • 오징어볼+크런치볼탕수1.5.6.9.11.12.13.17.
    • 배추김치9.
    • 라임후레쉬
    • 카네이션초코무스케익1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 들깨수제비국5.6.8.9.13.
    • 멸치견과류조림4.5.9.13.14.
    • 오리훈제/야채샐러드1.5.13.
    • 배추김치9.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):913.0 Kcal
    탄수화물(g) : 97.2
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 25.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 37.7
    칼슘(mg) : 96.1
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(중식):927.6 Kcal
    탄수화물(g) : 130.6
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 32.0
    비타민A(R.E) : 1416.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 244.5
    철분(mg) : 8.1<br>
    칼로리(석식):1059.1 Kcal
    탄수화물(g) : 126.9
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 44.9
    비타민A(R.E) : 134.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.6
    칼슘(mg) : 239.0
    철분(mg) : 4.4