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오늘의식단

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이전월 2021년 5월 다음월
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  • 5월 13일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자매운국5.6.8.9.13.
    • 메알돈육장조림1.5.6.10.13.
    • 스팸알감자구이2.5.6.10.13.
    • 배추김치9.
    • 바나나
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 들깨무채국8.9.13.
    • 꽈리고추어묵볶음1.5.6.13.
    • 눈꽃치즈닭갈비2.15.
    • 배추김치9.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 베이컨김치볶음밥2.5.6.9.10.13.
    • 맑은콩나물국5.8.9.13.
    • 숯불닭꼬치 5.6.15.16.
    • 깍두기9.13.
    • 트로피칼에이드
    석식 식단 이미지
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):892.0 Kcal
    탄수화물(g) : 129.8
    단백질(g) : 57.6
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 187.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 29.2
    칼슘(mg) : 107.1
    철분(mg) : 5.1<br>
    칼로리(중식):728.7 Kcal
    탄수화물(g) : 121.4
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 6.8
    비타민A(R.E) : 79.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 142.3
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(석식):732.0 Kcal
    탄수화물(g) : 109.5
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 560.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 29.3
    칼슘(mg) : 145.7
    철분(mg) : 7.8