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오늘의식단

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이전월 2019년 6월 다음월
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  • 6월 28일 금요일
  • 조식
    • 날치알김치볶음밥2.5.6.9.10.13.
    • 아욱올갱이된장국1.5.6.8.9.13.
    • 콘샐러드1.5.
    • 계란후라이1.5.
    • 견과고구마맛탕5.13.
    • 깍두기9.
  • 중식
    • 잡곡밥5.
    • 참치김치찌개5.6.8.9.13.
    • 오징어야채초무침5.6.13.17.
    • 누룽지등심탕수육1.5.6.10.11.12.13.
    • 열무김치9.13.
    • 비타플러스2.
  • 석식
    • 미니치즈돈까스카레덮밥1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 유부국1.5.6.8.9.13.
    • 깍두기9.13.
    • 크로크무슈1.2.5.6.10.12.13.
    • 후레쉬업아로니아/체리
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(석식):836.5 Kcal
    탄수화물(g) : 139.3
    단백질(g) : 21.4
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 345.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 31.0
    칼슘(mg) : 108.5
    철분(mg) : 7.2