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오늘의식단

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이전월 2019년 6월 다음월
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  • 6월 3일 월요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 북어채국1.5.6.8.9.13.
    • 돌돌고기떡말이데리볶음2.5.6.10.12.
    • 콩나물흑임자무침5.
    • 배추김치9.
    • 깻잎지
    • 사과13.
  • 중식
    • 귀리밥
    • 부대갈비찌개2.5.6.8.9.10.13.
    • 쫄면야채무침5.6.13.
    • 느타리숙주무침
    • 가자미엿장조림5.6.13.
    • 열무김치9.13.
    • 포도/크림슨
  • 석식
    • 잡곡밥5.
    • 얼큰두부된장찌개5.6.8.9.13.
    • 콩나물부추무침5.
    • 낙지볶음/소면5.6.13.
    • 열무김치9.13.
    • 아이러브요거트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(석식):836.5 Kcal
    탄수화물(g) : 139.3
    단백질(g) : 21.4
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 345.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 31.0
    칼슘(mg) : 108.5
    철분(mg) : 7.2