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오늘의식단

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이전월 2019년 6월 다음월
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  • 6월 10일 월요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 들깨가루시락국5.6.8.9.13.
    • 오이미역초무침5.6.13.
    • 한우불고기볶음5.6.13.
    • 배추김치9.
    • 불가리스/사과2.
  • 중식
    • 현미밥
    • 소고기들깨우거지국5.6.8.9.13.16.
    • 가지나물무침5.6.13.
    • 두부간장양념조림5.6.13.
    • 북경식찹쌀꿔바로우1.5.6.10.11.13.
    • 배추김치9.
    • 사과13.
  • 석식
    • 김밥볶음밥1.2.5.6.10.13.
    • 우동국/선택1.5.6.8.9.13.
    • 국물밀떡볶이1.5.6.13.
    • 순대/김말이/고구마튀김1.2.5.6.10.
    • 단무지
    • 얼라이브스위티자몽5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(석식):836.5 Kcal
    탄수화물(g) : 139.3
    단백질(g) : 21.4
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 345.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 31.0
    칼슘(mg) : 108.5
    철분(mg) : 7.2