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오늘의식단

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이전월 2019년 6월 다음월
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  • 6월 26일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 닭미역국5.6.8.9.13.15.
    • 상추쑥갓무침5.6.13.
    • 검은깨두부+제육김치5.6.9.10.13.
    • 열무김치9.13.
    • 아이러브요거트2.
  • 중식
    • 콩나물국5.6.8.9.13.
    • 계란후라이
    • 웨지감자5.12.13.
    • 목살필라프1.2.5.6.10.12.13.18.
    • 배추김치9.
    • 열대과일샐러드1.2.5.6.11.12.13.
    • 수박/친환경
  • 석식
    • 잡곡밥5.
    • 부대찌개/라면사리1.2.5.6.9.10.13.
    • 치커리사과생채5.6.13.
    • 생선까스6/렌치드레싱1.5.6.13.
    • 배추김치9.
    • 골드파인애플
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(석식):836.5 Kcal
    탄수화물(g) : 139.3
    단백질(g) : 21.4
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 345.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 31.0
    칼슘(mg) : 108.5
    철분(mg) : 7.2