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오늘의식단

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이전월 2019년 6월 다음월
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  • 6월 11일 화요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 닭개장1.5.6.8.9.13.15.
    • 맛살계란찜1.
    • 갈치튀김2.5.6.13.
    • 구이김13.
    • 배추김치9.
    • 수퍼1002.
  • 중식
    • 백미밥
    • 두부된장국5.6.8.9.13.
    • 김치갈비찜5.6.9.10.13.
    • 어묵야채볶음1.5.6.13.
    • 머위들깨나물
    • 열무김치9.13.
    • 포도/크림슨
  • 석식
    • 백미밥(소)
    • 자장면1.2.5.6.10.13.
    • 짬뽕국5.6.8.9.13.17.18.
    • 군만두1.2.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치9.
    • 자두나무5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(석식):836.5 Kcal
    탄수화물(g) : 139.3
    단백질(g) : 21.4
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 345.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 31.0
    칼슘(mg) : 108.5
    철분(mg) : 7.2