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이달의식단표

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  • 11월 27일 수요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 아침미소목장우유생크림빵(65g) (1.2.5.6)
    • 응원문구비엔나소시지야채볶음+케찹 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 버섯오징어간장조림 (5.6.13.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 참치김치찌개 (5.8.9.18)
  • 중식
    • 소고기콩나물밥/부추양념간장 (5.6.13.16)
    • 두부김치국 (5.8.9.18)
    • 열무김치 (9)
    • 티니핑요구르트소다(80ml) (2)
    • 왕새우크레페 (1.2.5.6.9)
    • 우유급식 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1324.6 Kcal
    탄수화물(g) : 148.5
    단백질(g) : 57.3
    지방(g) : 53.2
    비타민A(R.E) : 95.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 54.9
    칼슘(mg) : 143.4
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):838.1 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 21.8
    지방(g) : 32.4
    비타민A(R.E) : 138.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 267.5
    철분(mg) : 3.2