서원고등학교 로고이미지

이달의식단표

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 11월 다음월
2
3
9
10
13
14
16
17
23
24
30
  • 11월 12일 화요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 리얼수제호떡(50g) (1.2.5.6)
    • 돈육김치찌개(두부) (5.8.9.10.18)
    • 시금치무침
    • 너비아니육전 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 거꾸로먹는 야쿠르트(110ml) (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 바지락살수제비국 (5.6.8.9.18)
    • 야채샐러드 (1.2.5.6)
    • 국물떡볶이 (1.5.6)
    • 수제순살치킨 (5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 우리찹쌀단백절미(45g) (1.2.5.6)
    • 우유급식 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 오징어무국 (8.9.17.18)
    • 쫄면야채무침 (5.6.13)
    • 데리야끼소스고기지짐/매콤파채무침 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1170.1 Kcal
    탄수화물(g) : 161.5
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 37.8
    비타민A(R.E) : 395.1
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 34.6
    칼슘(mg) : 232.5
    철분(mg) : 5.4<br>
    칼로리(중식):1222.7 Kcal
    탄수화물(g) : 195.0
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 303.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.7
    칼슘(mg) : 242.8
    철분(mg) : 6.0<br>
    칼로리(석식):824.9 Kcal
    탄수화물(g) : 135.5
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 114.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 38.7
    칼슘(mg) : 170.3
    철분(mg) : 3.9