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이달의식단표

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  • 11월 1일 금요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 애호박된장국 (5.8.9.18)
    • 오이양파무침 (5.6.13)
    • 한우불고기 (5.6.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 튼튼스쿨 바삭달콤쌀겨웨하스360g(18g*20개입) (1.2.5.6)
    • 파스퇴르야채농장ABC주스(190ml)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 비빔밥2 (5)
    • 다시마무국 (8.9.18)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 열무김치 (9)
    • 보스톤크림파이(28g) (1.2.5.6)
    • 하이요구르트(100ml) (2)
    • 소고기볶음고추장 (5.6.16)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 소고기크래미볶음밥 (8.16)
    • 수제몬테크리스토샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 팽이된장국 (5.6.8.9.18)
    • 깍두기 (9)
    • 쥬시쿨 복숭아 (11.12)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1136.0 Kcal
    탄수화물(g) : 152.3
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 34.7
    비타민A(R.E) : 94.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.9
    칼슘(mg) : 157.5
    철분(mg) : 6.6<br>
    칼로리(중식):612.2 Kcal
    탄수화물(g) : 104.8
    단백질(g) : 23.0
    지방(g) : 10.1
    비타민A(R.E) : 390.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.4
    칼슘(mg) : 256.7
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(석식):683.7 Kcal
    탄수화물(g) : 125.4
    단백질(g) : 22.4
    지방(g) : 10.3
    비타민A(R.E) : 80.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 43.0
    칼슘(mg) : 147.1
    철분(mg) : 3.9