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이달의식단표

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  • 11월 4일 월요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 두부김치국 (5.8.9.18)
    • 무생채 (13)
    • 목살큐브버섯오븐구이(마늘소스) (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 락토핏마시는유산균(130ml) (2)
    • 친환경사과
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 콩나물된장국 (5.6.8.9.18)
    • 순살족발/달콤알싸마늘소스 (6.10.12.13.18)
    • 파절이양배추무침
    • 보쌈김치 (9)
    • 파스퇴르100%유기농주스(배도라지)-125ml (13)
    • 우유급식 (2)
    • 상추쌈
    • 양념류(non-gmo고추장,된장.재래식 (5.6.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 작은밥
    • 해물짬뽕 (5.6.8.9.13.17.18)
    • 미니베이글블루베리크림치즈(수 (1.2.5.6.13)
    • 파스퇴르 야채농장 과일.야채(190ml) (12.13)
    • 단무지
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1010.8 Kcal
    탄수화물(g) : 131.7
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 32.4
    비타민A(R.E) : 65.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 42.3
    칼슘(mg) : 146.2
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(중식):3543.2 Kcal
    탄수화물(g) : 254.2
    단백질(g) : 70.3
    지방(g) : 245.6
    비타민A(R.E) : 702.0
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 2.9
    비타민C(mg) : 39.8
    칼슘(mg) : 477.8
    철분(mg) : 9.9<br>
    칼로리(석식):879.3 Kcal
    탄수화물(g) : 154.8
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 163.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 66.0
    칼슘(mg) : 204.6
    철분(mg) : 4.4