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이달의식단표

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  • 11월 11일 월요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 콩나물무침 (5)
    • 새송이계란구이 (1.5)
    • 우리팜(라운드햄)오븐구이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 비요뜨 초코팝(138g) (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(18곡) (5)
    • 미니잔치국수 (1.5.6.8.9.18)
    • 신김치갈비찜 (5.6.9.10.13)
    • 무생채 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 빼빼로(54g) (2.5)
    • 우유급식 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 우리쌀단팥호빵(45g) (1.2.5.6)
    • 부대찌개+라면사리 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
    • 고추장진미채마늘쫑볶음 (5.6.17)
    • 깡통갈비맛돼지고기구이/대파크림소스 (10)
    • 총각김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1062.4 Kcal
    탄수화물(g) : 127.2
    단백질(g) : 55.1
    지방(g) : 37.0
    비타민A(R.E) : 219.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 323.4
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(중식):1090.7 Kcal
    탄수화물(g) : 145.0
    단백질(g) : 48.1
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 171.2
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 24.0
    칼슘(mg) : 245.7
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(석식):1119.7 Kcal
    탄수화물(g) : 128.4
    단백질(g) : 51.7
    지방(g) : 41.4
    비타민A(R.E) : 73.6
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 146.3
    철분(mg) : 2.6