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이달의식단

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  • 11월 29일 수요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 로스팜김치찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 새송이초무침 (5.6.13)
    • 너비아니파프리카볶음 (2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기(경2) (9)
    • 자두레몬에이드 (2)
  • 중식
    • 고추참치밥 (5.6.12.13)
    • 근대된장국 (5.6)
    • 치즈스틱+케첩 (1.2.5.6.12)
    • 배추김치(경2) (9)
    • 초코우유 (2)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 나가사끼짬뽕국 (5.6.9.12.13.17.18)
    • 깐풍만두 (1.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치(경2) (9)
    • 비피더스 샤인머스캣 (2.5)
    • 돈채볶음&꽃빵(주머니) (5.6.10.13.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):787.9 Kcal
    탄수화물(g) : 86.4
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 34.2
    비타민A(R.E) : 80.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 50.3
    칼슘(mg) : 1105.3
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):935.4 Kcal
    탄수화물(g) : 173.9
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 13.5
    비타민A(R.E) : 357.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 1427.8
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):935.8 Kcal
    탄수화물(g) : 141.1
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 71.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 52.1
    칼슘(mg) : 1586.6
    철분(mg) : 7.4