오송고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 11월 다음월
4
5
11
12
16
18
19
25
26
  • 11월 13일 월요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 참치고추장국 (5.6)
    • 숯불제육볶음 (5.6.10.12.13)
    • 맛살팽이버섯전 (1.5.6.8)
    • 배추김치(경2) (9)
    • 마시는블랙사파이어포도 (2)
  • 중식
    • 낙지연포탕 (5.6.18)
    • 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 두부쑥갓무침 (5)
    • 배추김치(경2) (9)
    • 크리스피롤(인절미맛) (1.2.4.5.6)
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 감자옹심이국 (5.6)
    • 매운치즈불닭j (2.5.6.12.13.15)
    • 미역줄기볶음j (1.5.6.8)
    • 배추김치(경2) (9)
    • 달고나스콘 (6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):844.2 Kcal
    탄수화물(g) : 129.1
    단백질(g) : 46.2
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 161.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 1416.9
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):543.3 Kcal
    탄수화물(g) : 42.5
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 171.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 1226.0
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):1106.3 Kcal
    탄수화물(g) : 177.8
    단백질(g) : 51.8
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 329.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 1071.1
    철분(mg) : 4.6