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이달의식단

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  • 11월 14일 화요일
  • 조식
    • 햄야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 가쓰오장국 (1.5.6.9.13)
    • 타워스테이크 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치(경2) (9)
    • 힘내파인애플c (13)
    • 파이팅 토마호크 마카롱 (1.2.6)
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 배추김치(경2) (9)
    • 합격기원 백년초찹쌀떡 (1)
    • 비빔쌀눈국수 (5.6.13)
    • 얼큰시래기된장국 (5.6)
    • 우대갈비*야채구이 (5.6.12.13.16)
  • 석식
    • 호박새우젓찌개 (5.6.9)
    • 순대곱창볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 배추김치(경2) (9)
    • 피크닉 (2)
    • 떠먹는유부초밥 (1.5.6.8.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1050.9 Kcal
    탄수화물(g) : 146.5
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 35.4
    비타민A(R.E) : 191.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 62.5
    칼슘(mg) : 1459.0
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):1306.1 Kcal
    탄수화물(g) : 181.4
    단백질(g) : 73.2
    지방(g) : 31.4
    비타민A(R.E) : 335.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 33.1
    칼슘(mg) : 2436.4
    철분(mg) : 9.9

    칼로리(석식):1163.4 Kcal
    탄수화물(g) : 141.0
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 50.3
    비타민A(R.E) : 194.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 63.8
    칼슘(mg) : 1087.5
    철분(mg) : 8.3