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이달의식단

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  • 11월 8일 수요일
  • 조식
    • 에그포테이토볼카츠 (1.2.12)
    • 오렌지
    • 뉴욕핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 힘을내요 넛츠파워 (5.6)
    • 시리얼(첵스)+우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 꼬막비빔밥 (5.6.13.18)
    • 콩가루배추된장국 (5.6)
    • 깍두기(경2) (9)
    • 해가득포도쥬스
    • 크런치반반핫도그 (1.2.4.5.6.10.15.18)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 닭볶음탕 (5.6.13.15)
    • 소세지전/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치(경2) (9)
    • 밀크빈만주 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):751.6 Kcal
    탄수화물(g) : 116.3
    단백질(g) : 19.2
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 803.3
    티아민(mg) : 2.1
    리보플라빈(mg) : 2.6
    비타민C(mg) : 131.8
    칼슘(mg) : 831.3
    철분(mg) : 7.5

    칼로리(중식):436.5 Kcal
    탄수화물(g) : 77.8
    단백질(g) : 19.3
    지방(g) : 3.2
    비타민A(R.E) : 55.2
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.3
    칼슘(mg) : 447.7
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(석식):964.1 Kcal
    탄수화물(g) : 107.2
    단백질(g) : 51.0
    지방(g) : 34.8
    비타민A(R.E) : 233.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 50.7
    칼슘(mg) : 1279.5
    철분(mg) : 4.2