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이달의식단

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  • 11월 3일 금요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 황태감자국 (5.6)
    • 공룡치킨너겟&머스타드소스 (1.2.5.6.15)
    • 스팸&새송이버섯구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치(경2) (9)
    • 미니애플턴오버 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 한우곰탕&소면사리 (1.5.6.16)
    • 깻잎양념찜g (5.6.13)
    • 파닭 (1.5.6.13.15)
    • 배추김치(경2) (9)
    • 미니파인애플(3)
  • 석식
    • 매운무채국 (5.6)
    • 배추김치(경2) (9)
    • 엔요요구르트 (2)
    • 큐브스테이크덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 오징어문어핫바 (1.5.6.17)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1123.6 Kcal
    탄수화물(g) : 100.3
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 62.7
    비타민A(R.E) : 44.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 29.9
    칼슘(mg) : 1037.9
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):933.5 Kcal
    탄수화물(g) : 134.9
    단백질(g) : 42.4
    지방(g) : 24.4
    비타민A(R.E) : 242.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 24.2
    칼슘(mg) : 981.3
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):1101.5 Kcal
    탄수화물(g) : 125.1
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 46.3
    비타민A(R.E) : 137.1
    티아민(mg) : 7.2
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 1175.3
    철분(mg) : 4.9